PIRÁMIDE NAOS

La Pirámide NAOS de la Estrategia NAOS (AECOSAN), muestra las recomendaciones de frecuencia (diaria, semanal y ocasional) del consumo de los distintos grupos de alimentos paralelamente con las de distintas actividades de ejercicio físico (juegos, paseo, subir escalera, etc.). Es la primera Pirámide que se publicó en España que muestra ambas recomendaciones, tanto las de alimentación saludable como las de actividad física combinándolas en un mismo gráfico con el fin fomentar hábitos alimentarios en línea con la Dieta Mediterránea e impulsar también la práctica regular de la actividad física entre la población para adoptar estilos de vida saludables y prevenir … Continúa leyendo PIRÁMIDE NAOS

Novo Sal

La sal es uno de los productos que más problemas puede generar a largo plazo en nuestra salud. La tensión arterial elevada es una de las principales consecuencias de su exceso y puede llegar a ocasionar problemas de salud severos. Novo Sal proporciona una alternativa saludable para la reducción de sodio en la dieta. Novo Sal es adecuada para personas que deban controlar su dieta debido a la diabetes, los problemas cardíacos, el sobrepeso o, simplemente, porque quieren cuidar su salud. Su fórmula es rica en cloruro de potasio, cloruro de sodio (35%), citrato de potasio, sulfato de magnesio, carbonato de … Continúa leyendo Novo Sal

Coencima Q10

La coenzima Q10 es una sustancia que afecta directamente a la producción de energia del organismo La coenzima Q10, también llamada ubiquinona o ubidecarenona, es un asustancia parecida a una vitamina, biológicamente muy activa, y que está implicada directamente en la producción de energía en las células. Se encuentra presente en todo el cuerpo, especialmente en el corazón, hígado, riñones y páncreas. Las principales fuentes dietéticas de Coenzima Q10 son las carnes y el marisco. Vallesol Coenzima Q10 comprimidos es un complemento alimenticio a base de coenzima ubiquinona, que ayuda a complementar la dieta normal. Modo de empleo de Vallesol … Continúa leyendo Coencima Q10

Frutas 🍉 y verduras 🥒 de temporada: AGOSTO

Nada mejor como alimentarse de frutas y verduras ecológicas, locales y de temporada. Aquí tienes algunas de las frutas y verduras más comunes durante el mes de agosto. Si quieres colaborar añadiendo frutas o verduras a la lista, déjame un comentario. Frutas: Aguacate 🥑 – ¿Sabías que el fruto del aguacate está considerado uno de los alimentos más perfectos del mundo, ya que posee muchas propiedades nutricionales que el ser humano necesita? Tiene vitaminas A, C, D, E, K y vitaminas del complejo B, ácido fólico, así como potasio. El Aguacate actúa como antioxidante, contribuye a reducir el riesgo de … Continúa leyendo Frutas 🍉 y verduras 🥒 de temporada: AGOSTO